JADŁOSPIS  DEKADOWY SP 63 Z OI  NA DNI  9 12 –  20 12  2019

OBIADY

 

PONIEDZIAŁEK   9 12  2019 

 

 Zupa ziemniaczana                            300ml                             

 Racuchy drożdżowe                            250g                   

 Herbata z cytryną                              200ml

 Jogurt owocowy                                                             

 KALOR 747; B32g; T 15,4g; W 143,8

 Alergeny: ZUPA(1.1,1.2,3,5,6,7,8,9,10,11)

                   II DANIE(1.1,3,7)

 PONIEDZIAŁEK   16 12  2019 

 

 Zupa z soczewicy                                    300ml                             

 Ryż z jabłkiem                                 150+100g                   

 Woda z miętą i cytryną                          200ml

 Mini drożdżówka z serem

 KALOR 554; B 11,9g; T 12,6g; W 99,7g

 Alergeny: ZUPA(1.1,1.2,3,6,7,9,10,11)

                   II DANIE(1.1,3,7)   

WTOREK               10 12  2019    

 

 Zupa kalafiorowa                               300ml                  

 Kotlet pożarski                                     100g

 Kasza kuskus                                       150g

 Marchewka mini                                  100g

 Kompot                                               200ml

                                                                                                                                                    

 KALOR 615; B 32,6g; T 25g; W 59,3g

 Alergeny: ZUPA(1.1,1.2,3,6,7,9,10,11)

               II DANIE(1.1,3,6,7,9,10,11,12)

 WTOREK              17 12  2019    

 

 Rosół z makaronem                                300ml                  

 Udko opiekane                                           100g

 Kasza bulgur                                              150g

 Sałatka owocowa                                      100g

 Herbata ziołowa                                      200ml

 Deser mleczny                                                                                                                                                   

 KALOR 587; B 34,1g; T 22,4g; W 58,5g

 Alergeny: ZUPA(1.1,1.2,3,6,7,9,10,11)

                   II DANIE(1.1,3,6,7,9,10,11,12)

 ŚRODA                 11 12  2019

 

 Zupa grochowa                                  300ml

 Spaghetti w sosie

 bolońskim                                   150+150g

 Herbata ziołowa                                200ml

 Jabłko                                                                                                      

 KALOR 663; B 22,9g; T 30,4g; W 108,1

 Alergeny: ZUPA(1.1,1.2,3,6,7,9,10,11)

                   II DANIE(1.1,3,5,6,7,8,9,10,11,12) 

 ŚRODA                 18 12  2019

 

 Zupa pomidorowa z ryżem                     300ml                  

 Szynka w sosie własnym                     80+70g

 Kasza  pęczak                                            150g

 Sur.z fasolki szparagowej                        100g

 Kompot                                                     200ml

 KALOR 546; B 17,5g; T 26,4g; W 61,3g

 Alergeny: ZUPA(1.1,1.2,3,6,7,9,10,11)

                   II DANIE(1.1,1.3,3,6,7,9,10,11,12)  

 CZWARTEK          12 12  2019

 

 Zupa brokułowa                                 300ml

 Kotlet schabowy                                  100g

 Ziemniaki                                              150g

 Buraczki                                                100g                                          

 Herbata owocowa                              200ml

 KALOR 722; B 27,8g; T 39,3g; W 64,5

 Alergeny: ZUPA(1.1,1.2,3,6,7,9,10,11)

                   II DANIE(1.1,3,6,7,9,10,11,12)

 CZWARTEK         19 12 2019

 

 Zupa jarzynowa                                      300ml

 Pierogi ruskie                                            200g

 Sur.z kapusty czerwonej                          100g

 Herbata z cytryną                                   200ml

 Mandarynka

 KALOR 697; B 37,6g; T 33,3g; W 62,2g

 Alergeny: ZUPA(1.1,1.2,3,6,7,9,10,11)

                   II DANIE(1.1,3,6,7,9,10,11,12)

 PIĄTEK                 13 12  2019 

 

 Zupa pieczarkowa                              300ml

 Pulpety rybne w sosie

 koperkowym                                    90+70g

 Ryż                                                         150g

 Sur.z kapusty kiszonej                         100g                                         

 Herbata z cytryną                              200ml

 Woda z miętą i cytryną   

 KALOR 592; B 31g; T 18,9g; W 71,7g

 Alergeny: ZUPA(1.1,1.2,3,6,7,9,10,11)

                  II DANIE(1.1,3,4,6,7,9,10,11,12)                          

 PIĄTEK               20 12  2019

 

 Barszcz czerwony                                   300ml

 Ryba saute                                                100g

 Ziemniaki                                                  150g

 Warzywne rozmaitości                            100g

 Herbata owocowa                                  200ml

 

 

 KALOR 546; B 24,7g; T 25,1g; W 55g

 Alergeny: ZUPA(1.1,1.2,3,6,7,9,10,11)

                   II DANIE(1.1,3,4,6,7,9,10,11,12)

        ALERGENY: 1-GLUTEN ( 1.1 – PSZENICA, 1.2 – ŻYTO, 1.3 – JĘCZMIEŃ, 1.4 – OWIES,1.5 - ORKISZ) ,

                                   2-SKORUPIAKI, 3-JAJA, 4-RYBY, 5-ORZESZKI ZIEMNE, 6-SOJA, 7-MLEKO, 8-ORZECHY, 

                              9- SELER, 10-GORCZYCA, 11-SEZAM, 12-DWUTLENEK SIARKI, 13-ŁUBIN, 14-MIĘCZAKI.